Turnen

Techniek, kracht en plezier voor jongens en meisjes

G.V DOS biedt meisjes en jongens de mogelijkheid om te turnen. De turnles wordt zodanig georganiseerd dat jongens en meisjes in één les turnen. Zo leren ze niet alleen de turntoestellen en elementen voor jongens, maar ook die van de meisjes.

Voor wie

Meisjes en jongens vanaf 6 jaar (groep 3)

Lesdagen

Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag

Begeleiding

Tony van Schaardenburg, Yoeri Emmen, Koert Marcelissen, Elke Fonken – van Velthoven, Yvonne Verspeek

Groepsindeling

Op niveau, op basis van Kleuren Turnen

Techniek, kracht en coördinatie op de turnvloer

Turnen bij G.V. DOS biedt kinderen vanaf groep 3 (±6 jaar) de mogelijkheid om hun kracht, coördinatie en techniek te ontwikkelen. De lessen zijn gebaseerd op Kleuren Turnen, een door de KNGU erkend systeem dat zorgt voor een duidelijke en veilige lesopbouw. Kinderen oefenen op toestellen zoals ringen, sprong, brug, rekstok, vloer en voltige. Daarnaast kunnen zij gebruikmaken van extra toestellen zoals de grote trampoline, valkuil en tumblingbaan.De les is zo ingericht dat zowel meisjes als jongens op hun eigen niveau kunnen trainen, met persoonlijke begeleiding van ervaren trainers en hulpleiding.

Image

Toestellen

Op deze toestellen oefenen kinderen kracht, coördinatie en turntechniek tijdens elke les.

  • Ringen

  • Sprong

  • Brug

  • Rekstop

  • Vloer

  • Voltige

Extra faciliteiten

Aanvullende toestellen bieden ruimte voor springen, draaien en veilig experimenteren met nieuwe bewegingen.

  • Grote trampoline

  • Airtrack

  • Tumblingbaan

  • Valkuil

Tijdens de les

Aanvullende toestellen bieden ruimte voor springen, draaien en veilig experimenteren met nieuwe bewegingen.

  • Warming-up en spel bij start van de les

  • Oefenen in kleine groepjes op diverse toestellen

  • Hulpleiding geeft tips en ziet toe op correcte uitvoering

  • Differentiatie per kind en niveau

  • Afsluiting met spel of korte oefening

  • Plezier en veiligheid staan centraal

Image

Les voor de jongste groepjes

De jongste kinderen krijgen in kleine groepjes les. Hierdoor komen zij vaak aan de beurt en maken zij op een speelse manier kennis met de verschillende turntoestellen en turnelementen. De oefeningen zijn vooral basisonderdelen, met aandacht voor kracht en techniek. Bij ieder groepje staat een hulpleiding die uitlegt wat er geoefend wordt en tips geeft om de elementen goed uit te voeren. Veiligheid en een prettige sfeer staan altijd voorop. Natuurlijk is er altijd een trainer aanwezig die toezicht houdt op de uitvoering en het verloop van de les.

Zelfstandig trainen en spel

De oudere jongens en meiden trainen meer zelfstandig en helpen elkaar tijdens de oefeningen. De oefenstof wordt door de trainer geselecteerd zodat de groep op niveau kan werken. In de les is ook altijd ruimte voor een spelelement, bijvoorbeeld via opdrachten of spelvormen tijdens de warming-up en afsluiting. Plezier en veiligheid blijven daarbij de belangrijkste uitgangspunten. Ben je nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom om een keer te komen kijken. In het lesrooster zie je waar en wanneer je binnen kan wandelen.

Graag vooraf aanmelden via info@gvdos.nl

Image